：昨天抵达武汉的中国女足今天早上11点30分前往了武汉体育中心进行了赛前了与挪威赛前的最后一练。多曼今天安排的训练多以防守为主，最后还玩起了点球大战。淘汰赛前的最后一练与以往的训练相比，中国女足多了点球训练，而且训练重心也基本上放在了防守反击上。
队员在热身后，被多曼斯基分成了两组在两个半场进行训练。一名队员在中场线上的一则大脚传至禁区前沿，而在中场线上另一则队员马上跟上拿下皮球后，带球大门。这个训练项目中国女足在之前并没有进行过，显然这是为对战挪威队而设的防守反击中的反击特训。但可惜的是训练效果并不好，跟上的队员往往难以把球很好的停下突破，甚至是停不下球来，无论是韩端还是马晓旭也多次发生上述的情况。
训练完反击之后当然是重点的训练防守，中国女足也转入到了对抗训练中。多曼斯基把队员们分成了三组进行半场的对抗训练。值得注意的是这三组中 浦玮 李洁 刘亚莉 王坤 毕妍 和潘丽娜组成的一组队是始终的在场上比赛的。其他两队则轮流变换着各种的攻击阵型对抗着由浦玮带领的一组。由此可以看出明天中国女足出战挪威的防守将会是现在多曼重点训练的后防线。这条防线与出战新西兰不同是周高萍再次被刘亚莉取代。
后防的变动可以轻易看出，但是进攻上却是多曼的阵容却是难以预测。今天的训练中韩端以及马晓旭时以在同一组对抗主力后防，时而被分散。而在两个边路上除了谢彩霞的位置相对较为固定。曲飞飞以及宋晓丽则是多次替换出任左前卫。从多曼斯基倚重悍马组合的情况来看，韩端、马晓旭将会铁定的首发，谢彩霞凭借这上一场比赛的出色发挥获得主力也不难。变数主要是在左路的位置上。
在对抗训练后，多曼斯基再次把队员安排成两队在球场的两侧进行点球训练，由此可以看出多曼斯基对于出战挪威的最低目标也要拼到点球大战。
首发预测：（左至右）
门将：张艳茹
后防：刘亚莉 浦玮 李洁 王坤
中场：曲飞飞（宋晓丽） 毕妍 潘丽娜 谢彩霞
前锋：韩端 马晓旭