姚明目前正在为回国做着积极的准备，过去一周他在私人教练托尼·法尔松和火箭队医凯斯·琼斯的带领下，把原本的一周五练变成了一周六练，一天练三个小时增加到四个小时，同时邀请替补中锋劳伦·伍兹做为自己的陪练。对于邀请这位身高2米18的中锋作为陪练，姚明表示“对抗能力在力量房里是练不出来的，力量房里的训练很死板，举哑铃，推杠铃等我现在都没问题了。我现在欠缺的是移动中的活劲儿，只有和大活人一对一对抗才能提高这方面的能力。”除了大幅增加训练量以及进行对抗训练外，为了打好奥运会姚明已经将训练用球更换为FIBA指定的MOLTEN（摩腾牌）篮球，由于NBA比赛全都使用斯伯丁球，而FIBA规定国际比赛必须使用摩腾牌篮球，两种球手感又完全不同，所以姚明为了提前适应奥运会而更改了训练用球。

姚明增加对抗训练 【查看更多姚明训练图片】

改用MOLTEN寻找手感 【查看更多姚明训练图片】

大量训练令姚明累到……